Les épinards en branches sont un légume délicieusement frais et sain, permettant d’agréablement varier les menus. Ils accompagnent à merveille les pommes de terre et viandes, mais se mélangent aussi parfaitement aux pâtes ou aux salades. Les épinards sont également délicieux dans une quiche.
Ingrédients
Épinards, eau, sel de mer.
Valeurs nutritionnelles | pour 100 g |
|---|
| Energie | 85 kJ (20 kcal) |
| Matières grasses | 0,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Glucides | 0,6 g |
| dont sucres | 0 g |
| Fibres alimentaires | 1,1 g |
| Protéines | 2,3 g |
| Sel | 0,36 g |
